梦境生成理论

第1种是梦境生成理论。咨询师可以把整个梦拆成很多片段，让梦者进行联想，通过下列的问题来层层解析梦者的心理活动。

我感觉梦是不同动态画面拼接起来的，咨询师可以向来访者确定有哪些画面？自由联想能想到些什么？

这梦是重复出现过的梦吗，有哪些是记得很清楚的地方，哪些是记得不清楚的地方，这些重复出现的有什么相同，有什么不同？

都发生了什么情景？这个情景有什么特征？这些特征让你想到了什么？其次可以询问感受，询问情绪。这个东西让你有什么感受？

针对具体清晰的意象或画面进行询问。有了这些素材之后，梦的意义才会出现。其实我也不太赞同弗洛伊德用性来解释一切的理论，所有的梦都跟性有关。

弗洛伊德作为开山祖师，有自己独特的方法和创造。可能他也是一个擅长使锤子的人，看到什么都像是钉子。用一套理论包打天下。

我觉得人的情结集中在哪里，就更容易在哪里有突破。就比如弗洛伊德深受恋母情节的困扰，那他的性心理就做得非常好。

罗杰斯深受关系问题的困扰，于是他在人际方面的有一套自己独特的方法。困扰你的可能正是你的成就所在。如果你某一段时间感觉特别辛苦，那可能是这段时间收获特别大。

荣格的解梦观

第2荣格的解梦方法，投射理论。他认为，梦中的一切都是梦者的心灵结构的投射，是一个集体无意识的梦。

梦中的意象在民间传说和文学中，表达什么？比如庙，佛、道、祖先的居所，只有死了或体验虚空，才能和被压抑的自我，以佛道祖先为符号的冲突接触。

这些象征和符号代表着什么？它的对面又是什么？梦中发生了什么样的冲突？

对意象表达的内容和他所处的那个情景，那个现实的当下，有什么关系吗？他想通过外在的这些，表达自己内心的那些状态或情绪。

根据这些能看出些什么？然后把思考联想到的内容整理记录下来。这些是解梦的基础。

阿德勒的解梦

阿德勒的解梦观，梦者的大多数梦都属于恐惧危险和焦虑的类型，反映出个人的独特个性色彩和个人意志的实现。

梦里有哪些关键词？这些关键词带有一种什么样的心情，这种情绪之后伴随着什么样的需要？做梦者本人有什么想要实现的权利或意志？

从情绪的角度切入，同时观察他个人的个性色彩和意志。情绪是有好处的，情绪是有需要的，渴望被满足的需要。

这背后是什么情绪带来的什么需要？比如梦中有一种很强的焦虑情绪，那他在慌什么？这种恐慌有没有指向性？是有方向的，还是没有任何目的的？

梦中带有做梦者自己的个性色彩，独特的对人对事的应对方式。观察记录，思考分析这些方式给他和周围人带来的影响。

中国人的解梦观

网上有周公解梦，可以先百度一下。比如桥是过渡、转换的象征，较多表示连接、接济、福德和成功，“梦桥跨大河，大吉，主福泽无忧”，“梦上桥，吉”。

由桥的连接成功，可以借指与亲人的往来和沟通。在中国的梦学中，每一种意象也有着自己独特的含义。

庙宇在中国梦学看来，代表心灵圣洁之地是福慧、吉祥的象征。可以表示自我的反思，追求心灵的宁静。

我还有一个发现，是中国人特别关注吉凶，就是梦见蛇是吉凶？梦见桥吉凶？梦见庙是吉凶？可能中国人是实用主义的民族，梦见什么不重要，对接下来的征兆很重要，能不能帮我解决问题重要。

写这部分内容时，我上网百度了一下，发现周公解梦的很多解释，也是有心理学原理的。

有可能是先人在总结了梦出现的大概内容和观察后的现象。把它总结提炼成周公解梦。

此前我看到了牵强附会，现在有了更包容的心态后，我看到了其中有价值、值得欣赏的部分，是分析总结后的结果。

同一个梦根据不同的解梦方法，可以给出四五种解释。不同的解释背后，有着完全不同的原理。一个内容越写，越感觉博大精深。