在民间,一直有说法,胎梦是很神奇、很有预测性的。其中流传最广的就是胎梦预示胎宝性别。比如梦见蛇、龙、猪、鹿等,预示生男孩;梦到花,金银珠宝等,预示生女孩。这是真的吗?
胎梦是指一个婴儿诞生,是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望孩子降临的父母来说是有巨大的意义。胎梦一般存在于是怀孕初期,中期或末期。
胎梦可以解释成做梦者在睡眠状态下某种心理活动的延续,表示他们想达成某种愿望,如想要男孩或女孩,希望孩子是什么样的人等,建议孕妇不要把胎梦看得过于神秘,因为胎梦没有科学的根据来证明。
1、激素变化
在女性怀孕初期,体内雌性激素和血清素(一种影响情绪变化的激素)分泌量增加,导致孕妈妈做梦的数量激增;怀孕后期,身体的负担加重,睡眠不塌实,加之胎儿压迫膀胱,孕妈妈经常会在半夜惊醒,打断做梦过程,这反而使孕妈对自己做的梦记得更清楚,好像梦境里的事真实发生过一样。
2、心理原因
正所谓日有所思,夜有所想,孕妈难免会为胎儿的健康、性别担心,再加上孕妇本来就睡眠浅、夜醒多,所以当担忧被无限放大时,也就容易各种稀奇古怪的梦了。
1.保持良好的心情
首先,保持一个良好的心态,不论是男宝还是女宝。学会自我调护,丢掉那些不必要的焦虑。日常可以听一些舒缓的胎教音乐,可以安心入睡。
2.适当的运动
有些孕妈妈怀孕后不敢运动,担心宝宝的安危。但怀孕期间适当的运动有助于孕妈妈身心健康,可以让让孕妈妈安心入睡。
3.改变睡眠姿势
孕妈妈最适合的睡姿是左侧卧,这种睡眠姿势可以避免子宫对心脏、肺、器官的推移或挤压。建议没有左侧卧入睡的准妈妈,可以改用正确的睡眠姿势。
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