梦对我们来说，是美丽、神秘的。它会带你去很多自己想去的地方，见自己想见的人。但我们经常会看到这样的文案，老人常说：“梦见一个人三次，就是缘尽。”或是，你一直梦见同一个人，是因为他正在遗忘你。

这也让你开始对你的梦，有了各种各样的猜想。那一直梦见同一个人到底是为什么？

在我国有这样的一本书《周公解梦》书中的周公是我国古代的周公旦，这也说明这本书，是在没有科学依据下对梦的一些解释。所以要说它是解梦书，不如说是一本解梦词典，它并没有完整的理论和体系。

在近代也有一本书叫《梦的解析》他是心理学家弗洛伊德写的，它根据人的“本我概念”，描述了弗洛伊德的潜意识理论，是用于解析梦，引申到心理学，解读人们的潜意识在梦中的表象。从更科学的角度解析了梦。

心理学家弗洛伊德

不过在中国有一句话叫做“尽信书不如无书。”意思是指读书不要拘泥于书上或迷信书本。

在我国的历史上就有这样一个故事：“飞上天伤翼”

陶侃他是我国的东晋名将，他有很大的机会可以争夺帝位。但他做过这样一个梦：在一面墙壁上挂着的雕像，突然变成了大燕飞上天，自己也跟着它飞上了天，在向上飞的时候，他看到了一扇门，这扇门就是成仙的入口，当他准备进去的时候，却被守门的人从天上打了下来。这也让他忽然惊醒，他感觉自己的臂膀非常的疼。他突然联想到成仙，就是坐上天子，当皇帝，但最后终究会失败。他通过解梦，自己梦的进行解析，觉得自己不能去争抢皇位，于是拥有八州兵马的他，在争夺帝位的时候按耐住了自己的野心，放弃了自己当皇帝的念头。

可是他有没有想过坐上大燕飞上天，就是说明自己当上皇帝，一飞冲天了呢？

陶侃

所以为了能更好地理解梦境，我们便从科学的角度来解析一下梦的真正含义。

可以从两个方面来看：

• 潜意识

因为在梦中我们的自主意识并不活跃，所以潜意识便占据了主导的地位。

梦的运作中，有一种说法叫做信息运动。就是当你睡觉的时候，你的大脑为了让你可以感知到外在的危险，所以有很多地方都没有完全地进行休眠。

就比如你的情绪和各种能量，并不是都跟着休息了，他们会自动给大脑提供信息，而大脑收到信息后，会产生连锁反应，就像是一根链子，一端被提起了，另一端也会跟着动，这样就产生了梦境。

由于这时候潜意识占据着我们的大脑，不会被我们的意识所控制，那些不被我们注意，或是一些选择遗忘的事情，都会在这个时候，不被控制的进入潜意识中，在这梦境中被表达出来。

这其实说明，你会梦到一个人或是一件事，是因为你自己只是选择的忘记他们，但你的潜意识还是很在意他们，即使你每天都刻意的不去想起，但他们已经在你的潜意识中留下了许多深刻的影子，所以当你梦见他，不是他在遗忘你，而是你在想它。如果你不相信，就看看第二个点。

• 具身认知

这是心理学一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。

换句话说，这个认知是我们大脑对自己身体的认知。而我们的认知是被身体和自己的活动方式塑造出来的，这说明，它不是一个运行在“身体硬件”之上并可以指挥身体的“心理程序软件”。

就像是理性和感性，有的人理性大于感性，他就会把自己一些冲动的行为压制下来。但是你能骗自己，却骗不了自己的大脑，当你的自主意识休息的时候，它就会被唤起。

基于这两点，我们便可以基本肯定，梦的产生源自于自己大脑，而不是所谓的预知和托梦。说别人正在遗忘你之类的话语，无非是给自己心灵的安慰。不如直说是自己太过于执着这件事情，或是太想念对方。

所以与其被梦中的场景所误导，不如过好自己的生活，活在当下。把生活握在自己的手里，而不是靠梦中的慰藉满足自己的内心。我们可以用一些方法，来改变自己的梦境。

• 改变自己的潜意识

就比如我们用，对着镜子说：“今天你也很棒。”用这样的方法来鼓舞自己，久而久之人也开始变得自信，这样的方法 改变自己不自信的潜意识。我们也可以用同样的方法，告诉自己一些人可以被忘记了，一些事已经是过去式了。去改变自己其他的潜意识，让自己开始不那么的在意曾经的过往。适当的忘记，也是放过自己。

或者填充自己的内心，人只有在闲着没事做的时候才会去考虑这些事情，当你投入新的恋情，忙于新的事业，自然而然就不会在被这些事情束缚。当你成功的时候，再回头，会感谢那个努力的自己，如果你一直沉寂在这样的负面情绪中，只会白白的浪费时间。

• 尽人事，听天命，直白面对内心

最可怕的事情不是迷茫，而是在原地不断地打转。理性不意味着不好，但也会给自己留下遗憾。当你反复的梦到同一个梦，要做的也许不是去查资料解梦，而是自己帮自己解梦，直面问题。去见见你放不下的人、去把放心不下的事情完成，把这一切该做的都做了，自然就会解惑。

快乐是可以被选择的，人生说长不长，说短不短。更应该去选择可以让自己开心的事、开心的人，而不是总揪着过去不放，浪费时间还折磨自己。

梦是快乐的一件事，是一天劳累生活过后的甜美港湾，如果连梦都变了味道，那我们在现实中无法完成的浪漫，还要去哪里才能寻找到呢？